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ビジネス・自己啓発公認パートナー
サーチ・インサイド・ユアセルフ 仕事と人生を飛躍させるGoogleのマインドフルネス
「科学的に心を整える方法を明快に教えてくれる一冊。呼吸法を試すだけで毎日の集中力が激変した。」
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テーマ試着:
Shiori / 読書セラピスト
@shiori_books年間100冊読了。心を整えるエッセイ・哲学書を中心に紹介。
本 & カルチャー 1,410 views 180 clicks
MY CURATED 3
疲れた夜に心を静める、私のマインドフルネス本棚3選
スマホのブルーライトを消して、活字に身を委ねる静かな時間。思考のノイズを洗い流す3冊。
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教養・カルチャー公認パートナー
アナログの逆襲 デジタル過剰の時代に紙と手作業が勝つ理由
「ノートを開く、紙の本を読むことの贅沢さを再認識させてくれる。デジタル疲れを感じるすべての人へ。」
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哲学・心理公認パートナー
嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
「対人関係の悩みが一瞬で消える名著。他者の課題と自分の課題を分けることで心が本当に軽くなった。」